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Qigong para la Salud

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En esta obra se describen los conceptos fundamentales del Qigong. Conocimientos básicos para adquirir una formación sólida y desarrollarse con firmeza en el camino de las prácticas energéticas.

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Descripción del producto

 

El Qigong (Chikung) como método preventivo de salud tiene una antigüedad que se remonta a más de 4.000 años. Su significado puede traducirse como “práctica energética” y su propósito es regular las funciones internas del cuerpo humano a través de una serie de técnicas y ejercicios que sincronizan el movimiento, la respiración y la concentración mental. El Qigong nos permite trabajar con el Qi (energía) que recorre nuestro cuerpo de una forma consciente, movilizando y distribuyendo la energía, ayudando a eliminar bloqueos y dispersar estancamientos.

 

En esta obra se describen los conceptos fundamentales del Qigong. Conocimientos básicos para adquirir una formación sólida y desarrollarse con firmeza en el camino de las prácticas energéticas. En sus páginas encontrarás los siguientes temas:

 

  • Etimología del Qigong, clasificación y nociones básicas, principios energéticos.
  • Conceptos Yin-Yang, los cinco elementos.
  • Características de los órganos principales.
  • Postura corporal, alineación, posturas estáticas.
  • Respiración, cualidades, diferentes tipos.
  • Actitud mental, concentraciones, visualizaciones.
  • Puntos de Digitopuntura.
  • La limpieza energética.
  • Ejercicios para armonizar la energía y la función de los órganos principales.
  • Consideraciones para la práctica, cómo programar una sesión.

 

Formato: 16x23cm

Páginas: 192

 

 

 

 

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