¿QUÉ ES?:
Suo Long Gong, traducido como: «seguir al dragón» es una serie de origen taoísta desarrollada para movilizar la columna vertebral y fortalecer la musculatura de la espalda. Creada en base a la teoría de los cinco elementos de la medicina tradicional china, también armoniza y estimula la función de los cinco órganos principales y su relación entre ellos. Es una serie fácil de realizar. Consta de cinco movimientos y un cierre.
En el curso veremos también el ejercicio llamado «El vuelo del dragón», usado para movilizar y liberar bloqueos en la columna vertebral y la musculatura general de la espalda. Armoniza a su vez los tres Dantian. Un complemento perfecto para la serie Suo Long Gong.

BENEFICIOS:
• Armoniza la función de los cinco órganos principales y la relación entre ellos.
• Desbloquea y flexibiliza la columna vertebral.
• Fortalece la musculatura lumbar y la espalda en general.
• Fortalece la faja abdominal.
• Armoniza los tres Dantian.
• Drena los meridianos Dumai y Renmai.
• Serie usada por la medicina china como parte del tratamiento para la depresión.

FECHA: sábados 4 y 18 de Marzo, por la mañana.

HORARIO: 10’30h a 13’30h, aproximadamente.

PROFESOR: Josep Muñoz

 

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corazondeltao@gmail.com